现在人们的生活水平提高，旅游已经成为生活中很重要的休闲娱乐活动之一，相对于其他的活动，旅游具有一定的不确定因素，因此在旅行过程中尤其要注意安全问题。

外出旅行就要特别注意太阳光中的紫外线对眼睛造成损伤。比如说到海滩、泳池边游玩时，水边空旷，加上水会折射紫外线，对眼睛的伤害厉害得多。黄仲委提醒，在海边、游泳池边要注意保护双眼，别忘戴上具备防紫外线功能的太阳镜，也不可长时间盯着水面、太阳等强光源处看。在高山雪地旅行时，由于空气清新，对紫外线没有遮挡，加之雪地会反射紫外线，眼睛也容易被紫外线灼伤，因此最好佩戴专业的登山用太阳镜。

近年来，日食现象比较多，日食期间天色昏暗，阳光看上去比平时“温柔”了许多，甚至完全被月影遮挡，有的人就直接用裸眼去看日食现象。专家提醒，这是万万不可的。日全食期间，月影遮挡了太阳光的可见部分，使可见光的亮度降低，但是红外线、紫外线并没有被完全遮挡掉。除了可见的太阳光能对我们的眼部组织产生影响外，红外线和紫外线同样也能对眼组织产生影响。