夏季是旅游旺季，孩子放假，很多家长都会在暑期带孩子一起出去游玩，夏季也是一家人出游的最好时机，时间充足，可以好好计划旅行线路。但在旅游途中有一些注意事项：特别是关于老人与小孩的，下面我们就给出一些注意事项，希望对您的旅行有所帮助。

老年人在体力和身体状况方面不及年轻人，在旅游中应多加注意：

1.旅游前宜做一次全面体检，体检合格才能出门旅游。有慢性病的老年人出门要备好应急药物，不可中断原有疾病的治疗。

2.根据自己的喜好及条件，选择名胜古迹游或休闲度假游，注意量力而行，不宜过分消耗体力。

2.夏季旅游旺季，气温较高，人较多，应多注意防暑防晒。

3.注意饮食合理和卫生。旅游时体力消耗较大，要带足食品，要选易带、营养丰富、新鲜卫生的清淡食品，并多吃水果，防止便秘。旅游时免不了在外面用餐，注意不要吃生冷食品和不清洁的食品。

4.避免过度疲劳。老年人长途旅行最好坐卧铺或飞机，也可分段前往，旅行日程安排宜松不宜紧，活动量不宜过大，游览时，行步宜缓，循序渐进，攀山登高要量力而行。若出现头昏、头痛或心跳异常时，应就地休息或就医。

5.保证住处舒适安静。为保证每天6至8小时睡眠，住宿条件不求豪华，但求舒适安静，选2至3人间。不要图省钱住潮湿、阴暗、拥挤的房间，以免影响睡眠，体力不支，或诱发疾病。　

7.在旅游中注意做好脚的保健，如要穿柔软合脚的鞋，每晚睡前用热水泡脚，睡时将小腿和脚稍垫高，以防下肢水肿，并可自我按摩双腿肌肉和脚心，这样能在旅游中无论行走还是爬山都会感到格外轻快。

带孩子出游注意事项：

1.不要让孩子太操劳，行程要尽量轻松。

2.随身备外套风衣，以保暖、挡风雨。

3.尽量安排一些有趣的旅游点，让孩子不致觉得沉闷。

4.备一、两件孩子喜欢的玩具。

5.带着应急药物、驱蚊水等。

6.准备一些零食，如饼干、朱古力、饮品。

7.最好携带佣人一起前往。